近期，全国多地报告本土聚集性疫情，疫情防控形势依然严峻复杂。当前，正值暑期旅游出行高峰期，人员流动和聚集频繁。为降低人员出行带来的疫情传播风险，请大家继续紧绷疫情防控这根弦，增强个人防护意识，密切关注疫情形势变化，非必要不要前往中高风险区以及有本土疫情发生的地区，配合常态化疫情防控各项措施，健康平安度过暑期。

每个人是自己健康的第一责任人，要继续做好健康防护和健康监测，科学佩戴口罩，做好手卫生，注意咳嗽礼仪等。日常生活，疫情防控这么做：

做好自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，须及时就医，不带病上班、上学。保持正常生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养。

科学佩戴口罩。工作期间按要求佩戴口罩、手套等防护用品，做好个人防护。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

做好手卫生。尽量避免直接用手触摸公共区域的门把手、电梯按键、挂号机、取款机等物体表面，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

注意个人卫生。个人生活用品单独使用，不可共用。

加强家庭、宿舍和工作区域等通风换气和清洁消毒。物品保持干净整洁，及时清理垃圾。注意厕所卫生，冲水时需关闭坐便器的马桶盖。定期向地漏、洗手盆和厨房水槽中加水，每次加水350ml或打开水龙头放水8至10秒。